Como saber se um suplemento vale a pena
Três testes decidem se um suplemento vale a pena: um problema confirmado, uma dose estudada e teste independente. A maioria falha em um deles.
Ler o artigoOrientação clara e de causa raiz sobre hormônios, peso, intestino e estética, escrita e revisada por Krishna Borges, MSN, APRN.

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Ter uma variante comum do MTHFR quase nunca muda o seu tratamento. O que o gene faz, por que não se deve testar e o que investigar no lugar.
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Preenchedores de ácido hialurônico podem ser dissolvidos com hialuronidase, mas nem todo preenchimento é reversível. Veja o que isso significa.
Microagulhamento e laser fracionado de CO2 funcionam de forma parecida nas cicatrizes de acne. O que decide é a recuperação e o risco de manchas.
Por que o melasma age de forma diferente em peles escuras, o que tem evidência real e por que lasers agressivos costumam piorar a mancha.
Se magnésio, fibras e probióticos não resolveram, a causa costuma ser o assoalho pélvico, o trânsito lento, a tireoide ou um medicamento. Veja o que investigar.
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