Emagrecimento
Platôs de perda de peso com GLP-1: por que acontecem
Um platô com semaglutida ou tirzepatida é fisiologia esperada, não fracasso. Por que acontece, quando chega e quando vale investigar.
O Diário
Notas sobre voltar a se sentir você
Orientação clara e de causa raiz sobre hormônios, peso, intestino e estética, escrita e revisada por Krishna Borges, MSN, APRN.
Artigos recentes
39
Emagrecimento
O que comer enquanto você usa um GLP-1
Proteína primeiro, fibra e líquidos com intenção, e comida suficiente. O que comer usando semaglutida ou tirzepatida e os sinais de alerta.
Emagrecimento
Semaglutida manipulada x a de marca na Flórida: o que mudou
A FDA encerrou a manipulação rotineira de cópias de semaglutida em 2025. O que isso significa na Flórida, a exceção estreita e os riscos a conhecer.
Hormônios
O que um painel hormonal completo realmente mede
Tireoide, hormônios sexuais, LH e FSH, SHBG, cortisol e marcadores metabólicos lidos em conjunto. O que um painel hormonal completo cobre e o que não revela.
Saúde intestinal
Inchaço que acompanha o seu ciclo: o que isso significa
Por que o inchaço aparece antes da menstruação, o que os hormônios fazem no intestino e os sinais de alerta que exigem avaliação.
Hormônios
Os pellets hormonais funcionam de forma diferente em mulheres e homens?
A dose de pellet de testosterona na mulher é cerca de um décimo da masculina, e é manipulada e fora de bula nos EUA. O que a evidência realmente mostra.
Bem-estar
Peptídeos para recuperação e foco: o que as evidências realmente mostram
A maioria dos peptídeos vendidos para recuperação e foco não tem aprovação da FDA e se apoia em estudos com animais. Veja o que a evidência mostra.
Estética
Microagulhamento com exossomos: o que a evidência mostra
O microagulhamento tem boa evidência. Os séruns de exossomos não têm aprovação da FDA e os estudos são pequenos. Veja o que isso significa para você.
Estética
Exossomos ou PRP para a pele: o que dizem a evidência e o FDA
O PRP usa o seu próprio sangue e tem evidência publicada modesta. Exossomos não são aprovados pelo FDA. Como comparar os dois para pele e cabelo.
Saúde intestinal
Medicina funcional em Deerfield Beach: o que esperar
O que realmente acontece na primeira consulta de medicina funcional em Deerfield Beach, quais exames valem a pena e quais não valem.
Bem-estar
Soro na veia ou injeção intramuscular: o que vale a pena?
Para repor nutrientes, a injeção intramuscular costuma bastar. Quando o soro intravenoso realmente acrescenta algo clínico, quando não, e os riscos.
Hormônios
Ganho de peso e hormônios em mulheres acima dos 35: o que realmente acontece
Os hormônios explicam mais para onde vai o peso do que quanto se ganha. O que perimenopausa, tireoide, insulina e cortisol fazem de fato.
Tem uma dúvida sobre a sua saúde?
A primeira consulta dura uma hora inteira: seu histórico, seus objetivos e um plano feito para você.
Agendar consulta (opens in a new tab)